148_0005.htm152_0001.htm../300/300_0001.htm103_0001.htm100_0001.htm 148.4 AZRA 19.02. Poboljšava stanje kože Iste omega-3 kiseline imaju još jedno divno svojstvo: značajno povećavaju bioraspoloživost vitamina A. Za razliku od biljnih izvora, gdje se nalazi u obliku beta-karotena, koji se mora pretvoriti u vitamin A, u masnoj ribi je već spreman za upotrebu u obliku retinola. Retinol je poznat kao ključ za zdravu i mladalačku kožu: hrani, bori se protiv nesavršenosti i usporava proces starenja. Poboljšava san Zimi mnogi od nas padaju u depresiju. Da biste se osjećali bolje, morate dovoljno spavati. Zdrav san je neraskidivo povezan sa količinom vitamina D u tijelu, koji u hladnoj sezoni nedostaje mnogima.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5  >>
slijedeca