146_0006.htm152_0001.htm../300/300_0001.htm103_0001.htm100_0001.htm 146.5 LJEPOTA&ZDRAVLJE 04.12. Kako zima utiče na hormone: Kako podržati hormonsku ravnotežu? Iako zima donosi izazove za hormonsku ravnotežu, postoje praktični koraci koji mogu pomoći: Izlaganje prirodnom svjetlu: Bez obzira na oblačne dane, provodite najmanje 20 minuta dnevno vani kako biste regulisali cirkadijalni ritam i podržali proizvodnju hormona.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  >>
slijedeca