146_0008.htm152_0001.htm../300/300_0001.htm103_0001.htm100_0001.htm 146.7 LJEPOTA&ZDRAVLJE 04.12. Izbjegavajte pretjeranu konzumaciju šećera i procesuirane hrane, koja može poremetiti ovulaciju i hormonalnu ravnotežu. Fizička aktivnost: Redovno vježbanje ne samo da poboljšava raspoloženje oslobađanjem endorfina, već pomaže i u regulaciji kortizola. Aktivnosti poput joge, brzog hodanja ili plesa kod kuće su odličan izbor.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  >>
slijedeca