147_0005.htm148_0001.htm149_0001.htm150_0001.htm100_0001.htm 147.4 G R A C I J A 19.02. Za stolom Kako biste očistili organizam i učinili da bolje funkcionira, ograničite unos industrijski prerađenih namirnica i masne hrane, jer zahtijevaju dugo varenje koje ga dodatno opterećuje. Korisno je što više unositi namirnice bogate proteinima kao što su meso i riba, te sezonsko voće i povrće, bogato vitaminom C, antioksidantima i beta- karotenom (kupus, blitva, karfiol, mrkva i crveno voće). Može, također, koristiti povećan unos riže koja pospješuje čišćenje organizma.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  >>
slijedeca