147_0009.htm148_0001.htm149_0001.htm150_0001.htm100_0001.htm 147.8 G R A C I J A 11.12. U planer upišite i relaks. Za samo nekoliko dana morate kupiti i upakovati poklone, telefonirati prijateljicama koje niste mjesecima čuli, posjetiti rodbinu. Tako praznični dani postanu stresni, a stres se najčešće kompenzira hranom. Kako ne biste upali u klopku, naučite se da poštujete pauze. Dakle, upišite u planer i trenutke za odmor, kao da se radi o poslovnim obavezama: dajući prioritet vlastitom dobru, izbjeći ćete tenzije, tako neprijateljski nastrojene prema vašoj liniji.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  >>
slijedeca