147_0008.htm148_0001.htm149_0001.htm150_0001.htm100_0001.htm 147.7 G R A C I J A 09.06. Zato odstupite od tastature i stupite u život. Tragajte za nezabilježenim, nefotografisanim i neblogovanim momentima koje ćete pamtiti cijeli život. 6. Pravac — teretana! Idite u teretanu, u fitnes studio ili na trčanje barem tri puta sedmično. Nakon svake vježbe vaš um je pročišćen a vaše tijelo otpušta endorfine i stvara vam dobro raspoloženje , kaže Stephanie Churchill, profesionalna trenerica, te dodaje: Redovno vježbanje osigurava mirniji san i manje stresa.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16  >>
slijedeca