149_0008.htm150_0001.htm151_0001.htm152_0001.htm100_0001.htm 149.7 GLORIJA HR 14.12. Pravilna i raznolika prehrana Hrana koju unosimo u svoj organizam itekako utječe na naše cjelokupno zdravlje, a pravilnim izborom namirnica možemo znatno unaprijediti svoje zdravlje, utjecati na prevenciju nastanka bolesti, kontrolirati tjelesnu težinu, a ujedno i utjecati na vlastito raspoloženje. Iako sama po sebi nije lijek, brojni su stručnjaci dosad potvrdili kako hrana koju jedemo itekako može poboljšati, ali i pogoršati stanje našeg organizma - ovisno o tome što i kako konzumiramo. Raznolikost i umjerenost osnova su pravilne prehrane, što znači da naš dnevni unos namirnica mora biti raznovrstan, ali ni s čime ne bismo smjeli pretjerivati.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  >>
slijedeca