148_0001.htm148_0001.htm149_0001.htm150_0001.htm100_0001.htm 147.14 G R A C I J A 11.12. Manji obroci. Ako prođe više od tričetiri sata između obroka, opada nivo šećera u krvi i javlja se glad. Kako biste izbjegli takvu opasnost, potrebno je jesti manje obroke hrane koja podstiče stvaranje hormona sitosti (sir, meso, jaja). Dovoljno je sasvim malo, komadić sira ili pršuta.

prethodna
<<  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  >>
slijedeca